Bewusstheit ist der Anfang von allem

Hi, ich bin Zoia

Psychologin & Speakerin für psychologische Flexibilität, Selbstführung und mentale Gesundheit.

Kurse, Workshops und individuelles Coaching für innere Klarheit, emotionale Stabilität und nachhaltige Selbstführung.

Keynotes, Workshops und Lernreisen zu gesunder Führung, mentaler Gesundheit und psychologischer Flexibilität.

Achtsamkeit bedeutet, innezuhalten, den Moment mit Klarheit und Offenheit wahrzunehmen und so Resilienz wie auch Gesundheit zu stärken.

Zen verstehe ich nicht als ideologische Praxis, sondern als innere Ausrichtung: still, klar, verbunden, und mit dem Fokus auf Erfahrung.

Beides zusammen bildet die Grundlage meiner Arbeit: präsent sein, im Wesentlichen ruhen und von innen heraus bewusst führen.