Was ich weitergebe, lebe ich selbsT

Seit über zwei Jahrzehnten

gehe ich einen intensiven Weg der Selbsterfahrung und inneren Entwicklung – durch Psychotherapie und Coaching, eine tägliche Achtsamkeitspraxis, längere Meditationsretreats in der Vipassana- und Zen-Tradition sowie bewusstseinserweiternde, psychedelische Erfahrungen.

In meiner Arbeit

verbinde ich westliche und östliche Psychologie, buddhistische und stoische Philosophie sowie aktuelle Erkenntnisse aus der Achtsamkeitsforschung. Mit fundierten Impulsen, erfahrungsbasierten Methoden und einer erlebnisorientierten Herangehensweise unterstütze ich Menschen dabei, mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Im Mittelpunkt stehen Reflexion, ehrliches Innehalten und tiefe Selbstverbindung.